健身会脱头发吗?健身和秃头的关系

作者: admin 分类: 随心杂谈 发布时间: 2021-07-20 17:06
看到封面点进来的小伙伴,左边这张照片呢是我七年前熟的状态,右边这张照片呢是我今天早晨拍的。大家能看到我的发际线似乎有了明显的后遗。如果你这样看的话,就会发现我的侧面这个位置以及这边还有上面。已经开始秃了,那到底是什么原因呢?一开始我第一个怀疑的就是基因,因为毕竟全世界有80%的男性脱发都和基因有关。哎呀,妈,你有脱发的问题吗?没有啊,那我爸呢?也没有啊。什么都没有啊,那么为什么只有我拖啊,想来想去只可能是一个原因,那就是健身。他说我早就该怀疑健身了,因为老师已经证实过。要想变强,先得献祭自己的头发,肯定是有他的道理的。不知道咱们这个手臂练的可以啊,不是你现在才发现你,你的头发变少啊。在阿里4店CD shoulder price的时候,我在顶上spring。我已经发现你吸顶非常严重那种才告诉。不是,你看我这头发发际线,我哎,你还说你自己我。奥特曼。吃饭吧,不饿。不累了,开个玩笑练肯定还是要练的。但是我就在想,有没有一种方法是既可以保住自己的头发,也能继续健身。于是呢我就去查了一下啊。健身和脱发两者之间到底有什么关系?
 
实际上,无论是男生和女生,我们体内都有一种叫睾酮的雄性激素,而睾酮可以通过五阿尔法还原酶,这是一种催化剂,转化为二氢睾酮。这个东西会和咱们毛囊里的受体相作用,让它变小萎缩,直至最终导致脱发。我的两个朋友都练了十年以上,但是他们的头发是截然不同两种情况。因为取决定性因素的仍然是咱们的基因,也就是你有多少受体。尽管目前从医学上并没有任何表示健身和脱发有直接的联系,但我个人猜测他是有联系的。就比如说我这种情况,也许我家里本来有这个基因。但因为不是很明显,所以我爸妈没有意识到这个问题。然而我呢因为长期健身的这种生活方式,导致我的雄性激素升高,加重,加速了脱发的这个问题。当然了,这只是我的猜测,不一定对哦。其实在查资料的过程中发现。除了健身之外,我生活中还有一些习惯,也有可能是造成脱发的原因之一。首先呢就是从高中那会儿我就经常的会染头烫头,就忽略我的黑历史。其实我根本就不懂,我就。也不在意他对头发和头皮的伤害,结果呢就是这些产品一旦接触你的头皮阻塞毛囊,就很有可能造成脱发。所以说大家仍然喜欢染头,烫头的话,一定要注意,尽可能不要让他们接触你的头皮。而发蜡、发胶这种东西。
 
东西每次用完也一定要清洗干净,以免伤害你的毛囊。而说到清洗,我犯的最大的一个错误就是我洗头的次数太多了,因为我特别容易出汗,每次运动健身完都跟洗了澡一样。总有一天会洗1到2次头。这对于拥有一个干性发质的人来说,明显对他有极大的损害。所以如果你也是干性发质,而且经常容易出汗的话,我非常推荐大家每天洗头。而是2到3天用洗发水洗一次,平时呢只是用水冲一下。而如果你本身是油性发质的小伙伴,可以洗的次数多一点,从而避免你的油脂阻塞毛囊,造成脱发的问题。另。因为我经常犯的错误就是头还湿着就睡觉,或者到处乱跑。因为咱们的头发上有一个个像鳞片一样的角质层,当你湿着的时候,它是张开的。在这种状态下它更容易受到损伤而脱落。所以每次洗完头,大家尽可能把它晾干或者吹干,而吹风机的温度要尽可能调低一些,从而避免高温对头发的损伤。喂喂喂,现在我来到了平时理发的地方,然后我问一下,听说理发的理发师或者头发到底有没有问题。
 
 另一个有可能让我产生现在这种情况呢就是压力。因为平时无论是工作学习。缺乏睡眠都有可能让咱们的荷尔蒙紊乱,最终导致脱发。所以无论怎样,
我们首先要做的就是找到让你产生压力的源头,看能不能想办法来改善它。那对于我来说呢就是睡眠和做视频。那最后一个有可能。会导致咱们破败的原因就是缺乏某种营养元素。科学研究证明,当咱们饮食结构里缺乏蛋白质,生物素、维生素ACDE,铁。和新之后呢都有可能会引发脱发的问题。尽管这一点我做的还可以,但是如果你平时的饮食结构里缺乏这些东西,可以尝试补充一些。
 
但值得注意的一点是,如果你脱发是因为其他原因。补充这些营养元素并不能帮助你生发。OK以上呢就是一些生活中我做的不太好,有可能会导致脱发的习惯。那到底现在有没有什么东西可以解决脱发问题呢?当然是否定的,目前没有任何一种方式可以彻底解决脱发的问题。首先咱们先不说所谓生发洗发水这种产品,就连美国FDA认证的米诺蒂尔。和费纳循环两种药物都有其局限性和副作用。我先说我个人的观点,我并不打算使用这两种药物,主要原因是因为就算你前期使用它有一些效果。也必须持续使用,一旦停药之后就会马上还原,甚至脱发更加严重。简而言之,就是叫不能停。而另一个原因就是非那雄安是直接作用于你的阿尔法还原酶,也就是激素上的。我担心他不光会影响我的男性健康问题,同时会影响我健身的效果。当然了,以上只是我的个人观点,如果你打算用的话,一定要听医生的哦。ok其实今天之所以做这样一期视频,就是因为近几个月以来不断有小伙伴在评论区跟我说,帅哥,你怎么变秃了?一开始我根本就没当回事,我心想可能就是因为。换了个发型或者是打光问题,但他问的人越来越多。而且当我问了周围的理发师啊,以及有经验的朋友之后呢,我确定自己开始秃了,当时其实有点难过,而且。也变得很焦虑。我心想我每天吃这么健康也健身,是什么情况?在现在呢我想通了,就有些事情无论你做什么都改变不了,结果只能去接受。
 
我仍然会去做那些能做到的。比如上面说的那些习惯。但是就算我试了所有东西,如果他还是脱了,我也选择接收,大不了就攒钱吃饭。如果大家跟我有同样的困扰或者外貌交易的话,我不希望你们给自己太大的压。因为这样只会让咱们掉更多的头发。如果你没有任何好的建议和方法的话,你一定要在评论区留言给我,救救孩子吧。那今天视频到这里,咱们下期再见。
 

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