中小学阶段,孩子背不下来知识点,试试这三个高效记忆法

作者: admin 分类: 教育 发布时间: 2021-07-24 00:00

        大学姐给记忆力不好的孩子三条保障,建议记忆力不好呢。通常有三大现象,第一,每天记单词背古诗比同学多花了一倍的时间。但是呢背完就忘效率很低。第二,做题抄原文都可以抄错,总是不停的翻教材,看一句,抄一句。第三,平时好不容易记住的知识,考试的时候突然怎么都想不起来。

        导致扣分。那为啥会出现这些现象呢?是因为记忆它分为了储存和提取两个步骤,储存呢就是第一遍的背和记,它是一个被动输入的过程。但是记忆的关键其实其实在第二步主动提取。就比如说你背一首古诗,很多人是什么?读完一遍又一遍啊,以为每读一遍可以加深印象。但其实这种被动输入的效果是微乎其微的。也就是说你被十分钟和你连着背二三十分钟,效果相差不大。那什么是主动提取呢?就是当你读完一两遍后,合上书,马上自己用力去。

        想自己能想出来,想多少,再打开书去对照着哪些漏了,然后再合上书,继续这样重复。那这一步呢,我一般会通过录音或者默写的方式去进行。主动提取法会比被动输入法的效率高出很多倍。我也是在掌握了这个规律后,记忆力感觉上了一个大台阶。在考北大的过程中,真的帮我节省了不少的力气。那这里呢我再给三条实操的建议,第一就是要抓住课间的两分钟,遗忘的速度是先快后慢的,所以复习要趁热打铁。

        课间花一两分钟把老师上课讲的内容的关键词过一遍,这会儿两分钟的效果会大于你晚上再去复习20分钟的效果。这个规律呢来自于爱兵号,是遗忘曲线,大家可以自己查一下。第二,抓住回家后的15分钟,先复习再写作业。低年级的孩子完全可以用小黑板把课堂所学的内容给妈妈讲一遍。高年级呢就用我昨天在直播间里讲的康奈尔笔记法。蒙着笔记去,只看线索栏,主动的去回忆笔记,然后再对照第三条,抓住睡前黄金15分钟,别玩手机,把一天所学过程中最难的。最重要的知识像过电影一样过一遍, 这些东西会带入梦中,继续记忆。也就是你以为你睡着了。

        其实大脑的记忆区依然在工作。今天我也会直播,继续详细的分享记忆方法。

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