青少年喜欢咬指甲,应该怎么办呢?

作者: admin 分类: 健康 发布时间: 2021-07-27 00:00

        大家好,我是皮肤科医生孙秋妮。我们在日常生活当中啊有一个特别有意思的现象啊,尤其是在青少年。但是有时候青少年养成的这个毛病的话呢,有时候很难克服。自己发现呢最常见的一个毛病就是啃指甲。啊,有些那个。

        青少年的母亲告诉他,我说我这个孩子从小根本不用指甲刀哦,就是指甲全部都砍没了啊。还有呢青铜色,我们就有一个发毛坯,特别熟练。丢掉了。哦,那么另外呢喜欢抠耳朵呀,抠鼻子呀呃或者是呃去抠某个地方啊,这都非常常见。而这些习惯呢呃其实发生在。高度脑力劳动。也就是说这部分的女青少年呢,他是喜欢动脑子的啊,他的脑子们高度集中的想一件事情的时候呢。

        他的这个植物交感神经就不自觉的要有一个缓解他这种高度的脑力劳动的这么一个途径。啊,这个时候呢,这个小洞就出来了。所以我们有时候上小学的时候。老师给下评语的时候啊,呃课堂纪律差,爱做小动作。你知道小男孩很爱做小动作的,为什么呢?他在动脑子的过程当中,或者他他在。别的问题的时候呢,他不自觉的一个小动作他就出来了,或者是分散他的高度的脑力劳动的这个拉力,或者是呢他在这个帮助老师们在思考问题。

        但是这个动作的话呢会造成很多的损害啊。嗯所以呢我再告诉大家,你看啊经常去参加体育活动,你经常在室外活动的话呢,这个动作呢就会减少。所以说人呢是需要一些嗯能量的释放出去的。啊,如果你有这个动作,家长呢应该鼓励孩子呢进行一些失败活动啊,尤其是咬指甲。呃,养指甲揪头发的这些孩子多半呢都是不爱体育活动啊,他爱动脑子,他不爱进行失败的体育活动。这样的一些孩子。所以呢要让孩。孩子鼓励孩子去进行品牌活动,有的时候我都告诉你,这个是男孩子去踢足球打篮球啊,女孩子的话呢你也可以去跳绳,去外面跑步。

        做一些器械练习,这时候呢帮着脑子呢把这个高度的这个脑力劳动的话呢,有一部分转变为这个体能的这个训练,他就会逐渐克服这样一个毛病啊。因为有些家长呢会告诉青少年。就连下火来威胁啊,你在扣指甲啊,你怎么怎么样呢?孩子他不是故意要脚指甲的,他是一个下意识动作。很难很难的克服啊嗯所以我不知道家长朋友们能不能做到。还有一个呢可以听点音乐的。

        啊,我觉得音乐呢就是可以让你这个脑子呢充分放松,放松了以后呢,可以转移了你这些通过这个咬之下缓解你这个紧张的这种情绪呢,他也有作用,听一点舒缓的音乐啊。嗯,我觉得这些都会有帮助的哈。嗯还有一个呢如果用的抖音的话呢,你们是从青少年已经长到20岁30岁、40岁了。那么这个动作的话呢。是要通过自己的主观意识来克服的。我相信好多青少年有的这些毛病啊,随着年龄的增长,应该逐渐逐渐能够克服,如还是克服不了。那试试我说的啊,增加体力,你去到健身房去锻炼,去你的你去做瑜伽,去你去游泳去啊,这个毛病呢呃随着年龄呢应该是。被逐渐逐渐的克服的。

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