成功减肥8斤后想吃啥就吃啥,体重不反弹的秘密在这里,快试试看

作者: admin 分类: 一些分享 发布时间: 2021-10-06 17:56

        最近我的这个体重是相当的稳定,就在49.5678浮动。hello, 小新,今天吃凤爪,我在淘宝上买的那种。就是那种造茶的那种凤爪,然后还有披萨榴莲味的。最近特别想吃那个港式早茶,但是我们常州这种茶餐厅不多,所以我就在淘宝上买了这种现成的。然后呢但是这个很油腻啊,我已经倒出去一部分油了。

        然后吃油腻的东西,一定要配一个洋车前子壳粉水,就是我买了一个小瓶,就是泡的有点浓,我还是泡的和之前一样的量。这个是380毫升的,就超级无敌迷你的这种。泡的差不多可以喝了。还有很多姐妹不知道怎么装进这个瓶子里面,我就说你们随便拿一张纸软纸也行,你就这样折一折,折成这个漏斗状。漏到这个瓶子里面,然后再把这个粉它不配那个勺子嘛,然后倒进去就行了。对。我刚才是大概估计的,因为我那个时候不知道被我放哪去了。

        就算蜡似的,然后像你们过几天不是中秋节了吗?你们吃大餐,如果吃的像这种特别油腻的啊,这里面有那种红油,特别油腻,你们配上一杯这个洋车裙子可粉。它这个特别的就吸油的效果挺好的,因为它主要成分是膳食纤维嘛,膳食纤维可以就是吸油解腻,你们可以试试,可以稍微泡浓一些。如果你们是吃的比较油腻啊,不要餐前半个小时喝,就是和这个吃这个东西的时候一边吃一边喝,这样子它吸油的效果会比较好。就是吃大餐的时候吸油,然后呢。我一向减肥的原理,我都我都说过了,就是记量不忌口,这个我肯定吃不完啊。因为这个吃完一份这个热量也太高了。

        这个披萨我刚才啃了两口。这次点的这个不是必胜客的榴莲皮卡,这个是点的,其他的皮卡就有点那个榴莲,榴莲肉不够多。然后呢,其实我是感觉。就是奉行一个原则,减肥就是记量,不忌口,你可以吃任何你想吃的东西,但是你控制好量就行了。嗯。这个好好吃啊。就跟那种。餐厅里面吃的。

        味道好像。嗯,不错不错不错。这一盒凤爪九块多钱还蛮划算的。ok. 淘宝上搜的随便搜了一家。嗯,我还买了萝卜糕,还买了大麦,大麦那个叫什么,就是那种港式早茶里面的那种那种什么瞎叫啊,什么东西都是冻的啊。

        自己想吃的时候蒸一蒸啊。因为现在随便去外面吃个饭,吃一顿花一两百的,我总共买了才花了150多块钱。我买的那家店是满20件包邮,它不是满金额就买,你总共买20件包邮。那省内的话它是满十件包邮,因为我是外省嘛,因为只有广东,我特别想吃萝卜糕。我昨天煎了一份。就是怎么说呢?嗯,我们这边超市买不到,就是江苏这边什么大润发呀、永辉呀,然后各大购物平台我都买不到。

        所以我看了只有广东那边。或极少的其他的地方发货,所以就买了。哇,真的好好吃。这个太好吃了,你们想吃的你们可以试一下。最近的体重,其实我最近吃东西,我不能说放肆吧。就最近其实我喝这个东西就没有像之前喝这种。

        一大瓶了啊,之前都是一天雷一大瓶,那个时候为了减肥,就现在到达我的理想体重后。就有减量,就你们可以适当的后面减到理想的体重了以后。就不用喝那么多了,可以稍微喝少一些。因为我。因为这个东西没啥味道啊,就也不是啥特别好喝的东西。但是如果加点蜂蜜真的蛮好喝的。所以呢你们可以把平时就嘴馋的时候,你你就加点蜂蜜啊,当奶茶喝或者当饮料喝,我感觉挺好的。

        因为这个羊吃茄子可它就是比较健康的一个成分。不会像什么不是像什么药啊,什么东西。但是这里面我我泡的所有的我都有加奇亚籽。这瓶奇亚籽我都吃了,我都吃三瓶这个东西了,这个太精致了。这个奇亚籽我都吃了。

        嗯,我我吃完三瓶,这是第三瓶,这一瓶还剩一半。我之前还跟还跟你们说,我说这一瓶大概能吃三周,这个不止三周了,这个真的吃好久。这个你们放多放少都可以,这个还可以拌到酸奶里面吃。因为它的吸水性不强。然后呢,然后你们可以搭配着口感会比较好,就这样泡起来口感会比较好。嗯,真的好好吃。当然我我经常会收到很多网友给我的反馈说啊就是吃了喝,这个真的有瘦,当然也有没瘦的。

        所以这个我不能保证百分之百有效,但是对我真的挺有效的。对于比较多的部分,就是对于就是吃了有效的人,还。占多个部分的呢,因为它就是那个。缓解便秘的效果也挺好。所以你们想减肥。可以试试看。然后吃法呢你们不懂的,你们你给我发私信,我我我我告诉你们具体怎么吃好。

        我要开始吃我的凤爪了就。就做的好好吃哦,嗯我下次还要买。我回头回头把那个我的购买的那家店的截图,我放在评论区,你们想去买的可以参考一下。真的真的,我吃了几样东西都很好吃。那这一瓶就这一小瓶,我感觉刚好就够,我一顿的量还剩最后。然后凤爪吃完了。这是啃的骨头。可能好多的骨头,这个它就是这种盒子包装的。我买回来以后,我是放在微波炉里面直接加热了就吃的。但是更好的可能你们蒸一下会。会更好一些,因为我懒,我就放在微波炉里面就是。

        就是把那个撕开以后,在微波炉里面,就是你们最好盖个东西啊,因为它上面有油,会到处乱溅,真的蛮好吃。我把我的购买的那家店放评论区。

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